Berpikir Positif saja lah Demi Kesehatan Mental

image Manusia yang Memiliki pikiran yang positif memungkinkan kita untuk mengatasi situasi stres dengan lebih baik. Pikiran yang positif  juga mengurangi efek kesehatan yang berbahaya. Orang yang positif dan optimis juga cenderung menjalani gaya hidup yang lebih sehat, melakukan lebih banyak aktivitas fisik, mengikuti diet yang lebih sehat, dan tidak merokok atau minum alkohol secara berlebihan. Jika pikiran yang melintas di kepala kita sebagian besar negatif, pandangan hidup kita cenderung pesimis. Jika pikiran kita sebagian besar positif, kemungkinan besar kita adalah orang yang optimis atau seseorang yang mempraktikkan pemikiran positif Memiliki pikiran yang positif memungkinkan kita untuk mengatasi situasi stres dengan lebih baik, sehingga mengurangi efek kesehatan yang berbahaya. Orang yang positif dan optimis juga cenderung menjalani gaya hidup yang lebih sehat, melakukan lebih banyak aktivitas fisik, mengikuti diet yang lebih sehat, dan tidak merokok atau minum alkohol